Virginia Picó – Coaching Desarrollo Personal

Archivo de la categoría ‘PSYCH-K’

Para finalizar la serie sobre mitos y creencias en relación al amor, no podemos dejar de comentar la sensación de plenitud y de absolutismo que provoca el hecho de sentirse enamorado y amar a otra persona. Ya es sabido que la emoción que provoca el enamoramiento es aturdidora y confusa, y creemos ver en nuestro enamorado/a virtudes, actitudes y comportamientos excepcionales, ideales, únicos en el mundo….. Esto puede ser motivo suficiente como para creer que por amor soy capaz de cualquier cosa y de tolerar cualquier hecho; si es así mal empezamos….. Leer el resto de esta entrada »

Hay creencias y confusiones sobre el amor que hoy en día aún se mantienen, y la gran mayoría de ellos generan el riesgo de entorpecer o romper muchas relaciones. Estos mitos con los que hemos convivido han surgido producto de falsedades y moralismos sobre el amor romántico, sobre el amor de pareja y sobre lo que la sociedad, los progenitores, los profesores y amigos/as de nuestro entorno nos inculcaron sin ánimo de convertirnos en analfabetos emocionales, frustrados infieles, descomprometidos amantes y huérfanos amorosos. Leer el resto de esta entrada »

Con este artículo inauguramos una nueva serie dedicado a un tema que nos interesa a todos. En especial en estos tiempos tan difíciles.

“El amor es como una libreta de ahorro; de tanto meter y sacar se pierde el interés”

(Woody Allen) Leer el resto de esta entrada »

Coaching emocional

Las emociones dirigen nuestra vida; nuestro estado de ánimo se sustenta a través de tres o cuatro anclajes de los que dependemos y son éstos los que dirigen nuestras emociones positiva o negativamente. Estos anclajes acostumbran a ser : familia o pareja, trabajo, relaciones sociales y economía. Leer el resto de esta entrada »

Hay una certeza que no podemos negar y es que a lo largo de nuestra vida, suceden cambios. Lo estático, lo perenne no existe, y no solo por que sería del todo aburrido, sino porque la única manera que tenemos de aprender es enfrentándonos a lo desconocido, al cambio, sea deseado o forzoso. Nuestra forma de amar también cambia, dependiendo a quien vaya dirigida y a nuestra experiencia pasada. El amor, por si solo, siempre es único, pero el cómo, el cuánto y a quién amamos varía a lo largo de nuestra existencia. Cuando nos sentimos amados nos es imposible pensar que podamos encontrar más sentimiento que el que conocemos; pero estás seguro/a que este sentimiento que recibes es amor? Sientes que es un amor confiado, equilibrado y saludable? No porque me amen significa que sea un buen amor……… Leer el resto de esta entrada »

Todos deseamos ser amados y quizás por este motivo, nos enfrascamos en relaciones peligrosas, insalubres y nada beneficiosas que justificamos bajo la creencia de que “el amor puede con todo”. Siento desilusionaros, pero el amor no puede con todo, bajo el nombre del amor no todo está permitido, y el “supuesto” amor de según quién, no siempre nos conviene. Para poder entender a qué me refiero, vamos a analizar distintos estilos amorosos, distintos arquetipos de personas que carecen de la habilidad y arte para AMAR.

EL AMOR AMBIVALENTE. Cuando los sentimientos son contrapuestos.

Podemos calificar de personas pasivo-agresivas a aquellas que lo quieren todo pero no mueven ni un dedo. Básicamente se mueven entre la necesidad de tener el apoyo y la protección de la pareja y el deseo de libertad para no asfixiarse. Una locura! Totalmente contrapuesto! Acostumbran a ser personas con una visión desconfiada de sí mismos, débiles pero exigentes con los demás. Leer el resto de esta entrada »

Introducción

¿Cuántas veces te has preguntado por qué fracasas en el amor? ¿Has pensado qué rasgos comunes han tenido tus parejas? ¿Acaso tienes tan mal ojo que siempre te fijas en la persona menos indicada? En definitiva, ¿no crees que ya es hora de recapacitar y pensar que hay en ti que atraes como un imán, rasgos y estereotipos de personas contraproducentes a tus deseos amorosos? Leer el resto de esta entrada »

PSYCH-K

KINESIOLOGÍA

Buenos días, quiero compartir con todos vosotr@s la entrevista que me han hecho la semana pasada las amigas de Dones en Xarxa

Un pequeño extracto:

¿Cómo ayudas, desde el punto de vista del coaching, a una mujer que se siente insatisfecha con su vida pero tiene miedo al cambio?

Para iniciar un proceso de coaching se ha de saber cuál es el objetivo que se quiere conseguir. No siempre resulta fácil identificar concretamente el objetivo, y éste es uno de los motivos por los que experimentamos miedo, ya que nuestro estado actual no es deseable pero no tenemos la certeza del estado óptimo al que queremos llegar. El miedo a lo desconocido, a la incertidumbre paraliza, y para poder pasar a la acción se ha de identificar dónde se quiere llegar y qué se quiere conseguir. La visualización del estado deseado y identificar las emociones que se sienten cuando se consigue, son el motor y la motivación para pasar a la acción y perder el miedo al cambio. La insatisfacción con la vida es un término demasiado general, por lo tanto tendríamos que concretar en qué áreas de la vida siente insatisfacción e identificar con qué recursos personales cuenta para iniciar el proceso de cambio.

Podeis leer el resto de la entrevista en http://donesenxarxa.cat/